1.道家功初期的功法比较简单,除可始祖老子创立并提倡的守一法之外,就是庄子创立的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。
2.吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
3.吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。
4.道家初期的功法比较简单,除老子倡导的守一法再就是庄子宣扬的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。